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家庭装修设计过程中如何装修设计舒适睡眠的卧室?卧室装
[来源:] 发表于:2016-06-18 15:50:01 [打印] 浏览2904次
[关键词:卧室装修,百装网装修]

 家庭装修设计过程中如何装修设计舒适睡眠的卧室?卧室装修如何考虑睡眠问题?
  在家居装饰中一个舒适轻松的卧室都显得尤为重要,卧室是一个放松休息,补充能量,温馨舒适的小场所。卧室与周围环境之间的隔离、卧室本身隔音也十足关键,卧室不要与其他住户房屋太近,如果距离较近,那就要在装修时采用较厚的窗帘,家庭装修设计过程中如何装修设计舒适睡眠的卧室?卧室装修如何考虑睡眠问题?

 

1、环境安静
安静的环境是促进睡眠的基本条件之一,周围环境的安静对入睡和睡眠的深度都是有好处的。嘈杂的环境,使人心情无法宁静而难以入眠。因此,卧室窗口应避免朝向街道闹市或增加隔音设施。
2、色彩合适
用不同的颜色装饰房间,会给人不同的视觉感受。一般说来,失眠者卧室的墙壁应以淡蓝、浅绿、白色为佳,这样会给失眠者以宁静、幽雅、舒适的感觉,使人睡意更浓。若能将窗帘、壁画、床罩及被褥也配成淡绿或淡蓝色则催眠疗效更佳。反之,卧室的墙壁若涂成橘黄色,挂红色窗帘则会使失眠者难以入睡。
3、宜暗
人们一般在光线较暗的环境里更容易入睡。床铺宜设在室中幽暗的角落,或以屏风或隔窗与活动场所隔开,窗帘以冷色调为佳。如无法在入睡时降低光照强度,可以用眼罩帮助隔光。但并不是在极暗的空间里所有人都容易入睡,例如对黑暗具有不安全感的人,则可以在卧房点一盏小红灯,有助于入眠。

4、温度、湿度要适宜
卧室保持合适的温度和湿度,有利于入眠。 冬季,卧室的温度大体应保持在19°C,其他季节22°C最宜。睡眠时适宜的相对湿度应为60%~70%。使用空调、暖炉时要注意湿度的维持,可在暖器上放块湿毛巾或安装一台加湿器。不同的人对温度、湿度的舒适感是不同的,因此主要也是以感到舒适、适合自己为标准。
5、卧室格局方正最好:卧室格局最好为方正状,不宜有太多角度或太过狭长空间,方正格局有助于良好的动线安排,在视觉及行动上都能创造舒适感。另外,卧室空间不宜过大,最好不要超过18平米,过大空间会使人产生不安全感,导致睡眠质量下降。卧室内至少要有一面窗户,以确保空气流通,清新空气也是影响睡眠品质的一个因素。
6、卧室装饰中选择自然材质、避免视觉压迫的一些家具,尽量不要使用金属或玻璃等材质的家具,优先考虑木制品、藤制品等自然素材,在材质创造氛围上,前者使人感觉冰冷、锐利,不利睡眠品质;后者让人感到自然、温暖,能有效的创造出睡觉时应有的舒适感。

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